Când vine vorba de răceală, știi ce te așteaptă: dureri de cap, nas înfundat, dureri în gât, febră, frisoane și o indispoziție cât toate la un loc. Așadar, cel mai bun tratament este prevenția. Iată ce trebuie să faci ca să te ferești de răceală. Stai la soare Pesoanele care au un nivel scăzut de […]
Răceşti destul de des? Genele sunt de vină!
Răceşti şi la cele mai mici schimbări de temperatură? Oamenii de ştiinţă au descoprit că oricât ai încerca să te fereşti, răceala este transmisă prin intermediul genelor. Un studiu efectuat pe voluntari din Marea Britanie a arătat că unele persoane sunt predispuse genetic pentru a rezista acestei afecţiuni, în timp ce alţii se îmbolnăvesc chiar […]
Scăpaţi de tuse cu ciocolată
Dulce sau amăruie, ciocolata e acel “ceva bun” preferat de foarte mulţi dintre noi. Câţi dintre cei care savurează un cubuleţ de ciocolată ştiu că, de fapt, aceasta e folosită ca remediu pentru tratarea diferitelor boli şi afecţiuni, încă din secolul al XVI-lea? Iată patru motive sănătoase, pentru a mânca ciocolată: Tratament pentru tuse. Un ingredient […]
Ești răcit? Atunci trebuie să mănânci ciocolată
Potrivit profesorului Alyn Morice de la Universitatea Hull, care a efectuat un studiu despre ce e bine să mănânci când ești răcit, cicocolata este cel mai bun remediu împotriva răcelii, fiind mult mai eficace decât medicamentele. Acest studiu a fost făcut pe 163 de persoane care, în momentul în care se luptau cu răceala, au […]
3 cocktailuri care previn răceala
E vară, cald afară, dar tu simți că te ia răceala? Aceste cocktailuri îți întăresc sistemul imunitar! Atunci când sistemul imunitar este slăbit, organismul nu mai luptă din greu pentru a te proteja de infecții. Pentru a te apăra de bacterii și virusuri nu trebuie să te încarci cu medicamente și suplimente sintetice, ci să îți […]
Top 5 alimente cu care alungi răceala
Când ai nevoie să-ți revii cât mai repede posibil și să scapi de simptomele de răceală sau de gripă care nu-ți dau pace, ai grijă să incluzi în dieta zilnică aceste alimente! 1. Sardine Peștele gras este bogat în acizi grași Omega-3, reduce riscul de boli cardiace și inflamatoare. Din sardine îți iei o cantitate […]
Usturoiul ameliorează simptomele de răceală și gripă
Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural. Astfel, multe afecțiuni pot fi ameliorate cu leacuri din usturoi, de la febră, la boli ale ficatului. Conține hidrați de carbon, până la 25%, în care predomină inulina, săruri minerale, iod, siliciu, sulf și vitamina C. Preparatele pe bază de usturoi au efecte benefice asupra pielii, asupra circulaţiei […]
Ceaiul de rooibos te pregăteşte pentru sezonul rece
Nu este atât de cunoscut precum ceaiul de tei, de iasomie sau ceaiul negru, dar are numeroase proprietăţi benefice pentru sănătate, cum ar fi efectul anti-aging şi întărirea sistemului imunitar. Afla din acest articol cum ceaiul de rooibos te pregăteşte pentru sezonul rece. Cunoscut şi sub numele de „Ceaiul roşu din Sudul Africii“, ceaiul de […]
Cel mai simplu mod prin care scapi de răceală
Durerea în gât, nasul înfundat și durerea de cap provoacă mult disconfort. Știm din copilărie că gargara cu apă (călduță) sărată poate ameliora simptomele răcelii și tusei. Surprinzător este faptul că acest remediu chiar oferă rezultate pozitive. Gargara cu apă și sare este un remediu natural și testat în timp pentru tratarea durerii de gât. Acesta funcționează […]
Cimbrul te scapă repede de răceală
Încă din Antichitate, cimbrul e cunoscut ca fiind una dintre cele mai benefice plante medicinale. Este eficient ca tratament al bolilor digestive şi al celor respiratorii. Se poate administra sub formă de pulbere, tinctură, ulei volatil şi infuzie. Afecţiuni respiratorii. Reduce simptomele specifice afecţiunilor pulmonare, precum durerile în zona pieptului, febra ori starea de astenie. Are […]
3 ceaiuri care te scapă de răceală
S-au întors ninsorile şi, odată cu ele, răceala şi gripa. Cum le combatem? Cu o cană de ceai cald pe zi. Iată care sunt cele mai indicate infuzii de plante pe vreme rece. Ceaiul de tei are efect de calmare O infuzie caldă de tei are efecte diuretice, ajutând la eliminarea toxinelor din organism. Astfel, […]
Nu-ţi mai trece răceala? Dormi mai mult
Tuşeşti, îţi curge nasul şi eşti mereu obosit? Aceste simptome care anunţă o răceală ar trebui să treacă odată cu tratamentul. Specialiştii ne spun care ar putea fi motivele care prelungesc „şederea” răcelii. Nu dormi destul Odihna joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar. Mai puţin de şapte ore de somn pe noapte înseamnă […]