Stiai ca daca mananci hrean seara, inainte de culcare, vei avea un somn mai linistit? Hreanul este recomandat de expertii in medicina naturista pentru o serie de probleme de sanatate. Desfunda nasul si este de mare ajutor pentru astmatici. Hreanul este bogat in magneziu, potasiu si calciu. Ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui in timpul somnului. […]
Ponturi care te vor ajuta să te laşi de fumat
A renunţa la fumat este o mare provocare până şi pentru persoanele care au o voinţă puternică. Necesita timp, rabdare si mai mult decat vointa. Exista, insa, mici lucruri pe care fumatorii le pot pune in aplicare pentru a renunta mai usor la viciu. 1. Trebuie sa stii DE CE te lasi de fumat – […]